如何避免骨质疏松症发作?

Caviarlieri | Published May 14, 2020

何谓骨质疏松症

骨质疏松症是一种严重症状,会使骨头变得脆弱易碎、提升骨折风险、并造成难以忍受的疼痛,当身体不足以因应体内钙质等重要物质的流失时,便会引发骨质疏松。

每年受骨质疏松症所苦的患者,在欧洲、美国及日本约有7500万人,且全世界每年约有2亿女性受此疾病影响,每年引发超过890万起的骨折病例,平均相当于每3秒就会有人因骨质疏松而骨折。国际骨折疏松基金会指出,在超过50岁的女性中,有三分之一会面临骨质疏松的问题,而超过50岁的男性罹患骨质疏松的比例则是五分之一。

骨质疏松-可诊断及检测

骨质密度检查

骨质密度检查是种无痛且快速的检测,以X光推测骨骼的密度或厚度。

X光可侦测骨骼中钙质及矿物质的含量,矿物质含量越高,骨骼状态越佳,因为这样的骨骼较为强韧、密实,不容易断裂的;但反之,当骨骼中的矿物质含量较低时,只因普通的摔跤就跌断骨头的机率也就较大。

DEXA 骨密度扫描(双能X 射线吸收法)-检测骨骼健康

DXA骨密度扫描主要关注的部位有二──臀部及脊椎,如果这两个部位无法进行扫描,也可以扫描前臂代替。藉由扫描这些部位,医生也能更清楚知道,你身体其他部位的骨骼是否容易随时骨折。

DXA扫描仪能够产生两种X光射线,一种能量高、一种能量低,仪器会测量通过骨头的射线数量,射线的通过数因骨骼厚度不同而异,根据两种射线通过数的不同,医生也就能测量你的骨密度。

骨密度测定

骨密度测定是种类似X光的检测,能快速且准确的测量骨骼的密度,主要用于检测骨质减少或骨质疏松等骨骼矿物质含量及骨密度低、骨折风险攀升的症状。

是什么导致骨质疏松?

可能助长骨质疏松的因素有几个

  • 女性-因更年期、化疗或早期摘除双边卵巢等原因,导致雌性激素低落。雌性激素可活化制造骨骼的细胞,或称为成骨细胞,因此是对女性的骨骼健康相当重要的性荷尔蒙。若因更年期导致雌性激素低落,成骨细胞便无法有效地产生骨骼,也就可能导致骨质疏松。
  • 家族病史-一份新的研究指出,骨骼强韧度可能是遗传的,且其决定性基因与骨骼矿物质密度的决定性基因有相当程度的重迭。
  • (因长期服药导致的)消化道功能低落,会影响身体对钙、铁及维他命D等,对骨骼健康相当重要之营养素的吸收。
  • 许多生活习惯因素,例如低运动量、抽烟、过量饮酒、体重过轻或过重及过量摄取咖啡因等,都会提高罹患骨质疏松的风险。

预防骨质疏松,你能做些什么?

避免骨质疏松有很多方法,且最好在年轻时及早开始进行。除了重量及耐力训练外,确保每日饮食有摄取到丰富的钙、铁及维生素D、维生素K、锌及必需脂肪酸等,也是相当重要的。










凯薇乐瑞如何帮助避免骨质疏松,为何有效

凯薇乐瑞是什么?

凯薇乐瑞是一款瑞士鱼子酱细胞疗法食品补充剂,富有两种最顶级、以抗老功效著称的鱼子酱细胞萃取物,分别是鱼子酱细胞基因精华,以及超高度聚合弹性胶原蛋白,都是富含必需脂肪酸的肽。

凯薇乐瑞是以专有的瑞士冷细胞基因提取科技“Cellularix”,由顶级黑鱼子酱及海洋生物肽制成,凯薇乐瑞的活性肽成分,在制造全程中仍保持生物活性。

这些肽能确保凯薇乐瑞中含有的小分子营养素能被护送至细胞,以利最佳吸收并产生有效的成果,透过提供细胞深层所需的养分,凯薇乐瑞可刺激受损细胞的再生修复,以促进活力、年轻及美丽。

凯薇乐瑞的关键成分促进骨骼健康

凯薇乐瑞所含有的海洋生物肽,其功效有助于骨骼健康及支撑,肽有助于增加骨骼中的有机成分,包括骨骼的微型结构。这些肽和降钙素的组合,已显示对容易罹患骨质疏松的更年期女性群体有正面效益,不仅能改善骨骼组成及骨密度,也能避免骨质减少。

超高度聚合弹性胶原蛋白 (HP Collagen Elastin Plus)

凯薇乐瑞的另一个有效成分,是超高度聚合弹性胶原蛋白的复合物。和其他胶原蛋白食品补充剂不同,凯薇乐瑞的海洋生物胶原蛋白的特别之处,在于其组成比例与皮肤的真皮一致,有助于细胞的最佳吸收。

胶原蛋白占骨骼组成的三分之一,凯薇乐瑞含有的超高度聚合弹性胶原蛋白可促进胶原蛋白的合成,并有助于将更多矿物质整合进骨基质中。

(Selenium)

硒是凯薇乐瑞的另一项成分,最近也被肯定为是能改善骨骼健康的要素之一,近期临床研究显示,体内缺乏硒会导致骨骼代谢的增长及变化迟缓,该研究也显示,骨骼矿物质密度较低者体内的硒含量也较低,其罹患骨骼疾病的风险因而更大幅地提升。

医师及患者对凯薇乐瑞的评价

医师表示,许多50岁以上被诊断出患有慢性维生素D缺乏症的患者(骨质疏松症的潜在患者),于服用凯薇乐瑞一段时间后,骨骼健康有了显著的改善,因而在十年内都不再有罹患骨质疏松的倾向。

根据对患者进行的血液检测,医师指出在服用凯薇乐瑞30天之后,患者体内会导致骨质减少的生物标记,如尿液中的尿脱氧吡啶啉(DPD)和血清骨碱性磷酸酶(BAP)等,浓度都有所下降,反映其对骨骼健康的效益。

凯薇乐瑞作为食品补充剂,与药物不同,长期服用是安全的,对有与骨骼相关之慢性病的患者而言更是如此,其持久效果包括避免骨退化及增进骨密度,对预防骨质疏松相当重要。

凯薇乐瑞的其他显著好处