我们的基因包含了重要的信息，能决定从外貌到智商的一切，这些基因是遗传自我们的父母，而他们的生活方式最终也会影响我们的基因。

自从人类基因被发现后，基因对我们罹患乳腺癌、心脏病发作、抑郁症、肥胖、阿尔茨海默氏病的风险有多重要，已经是被公认的事实。

然而，要说由基因遗传下来的一切都是永久不变的，这是个误解。你的生活习惯、环境因素和健康选择都能激活个别的基因，并/或迫使其他基因毁灭，抑或是改善你的整体状态。

表观遗传学(基因研究)新领域的研究发现，我们所选择的生活型态──所吃的食物、所接触的化学物质、我们在社交环境中有多活跃、该多活跃──确实会改变我们基因的健康。

生活型态因素影响基因

一些生活型态因素已经被指出，可能会改变你的基因在出生时的表观遗传模式。其实不论你天生的基因组成(DNA)如何，你都对自己的健康和未来有很大的掌控权，即便表观遗传学的领域是在婴儿时期，目前的证据显示，能改变基因表现的因素很多，例如饮食、肥胖、身体活动、吸烟、饮酒、环境污染、心理压力以及熬夜工作等。

饮食、睡眠和运动影响基因表达

不意外地，饮食可以影响DNA的健康。高精制碳水化合物的饮食会增加血液中的葡萄糖，并攻击、损坏DNA。另一方面，西兰花中的萝卜硫素、姜黄中的姜黄素、绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯，以及红酒中的白藜芦醇，则可减缓或可能逆转DNA的损坏。

睡眠不足也会扰乱基因活动，由睡眠科学及基因专家所组成的团队研究了睡眠对基因功能的影响，并发现单单一星期的睡眠不足就会改变超过700组基因的活动。

人们公认，有无形的证据显示，运动是你能为整体健康和心理健全所能做到最好的事，因为它能带给基因表达正面的影响。近期一份关于老年老鼠大脑的研究发现，与久坐者相比，持续进行奔跑的动物脑部有117组基因会有不同的表现。

压力、关系和思考方式也会影响

会影响基因的不只是有形的饮食、睡眠和运动等因素，压力、人际关系和想法等无形因素也会影响。控制这些因素能潜在地弱化促炎基因的表达，进而减少炎症。慢性炎症是前十大死因中的七大死因之一，其它还包括癌症、心脏病、糖尿病及阿尔茨海默氏病。

影响基因的并不只有好习惯，坏习惯也会影响。滥用药物、成瘾、缺乏运动、营养不良及接触有毒物质都会对基因表达产生不良影响，研究员发现创伤及压力等情绪因素会引发有害的表观遗传变化。

表观遗传学对细胞发展的重要

表观遗传学的机制对细胞发育及维持体内平衡相当重要，在过程中发生的任何改变或受到任何干扰，都会导致健康及表现上的问题。

越来越多的证据显示，环境及生活习惯因素会影响表观遗传学的机制，如DNA甲基化（基因活动调整的最主要模式，尤其是在早期发育中）、组蛋白修饰及microRNA表达等，都是在不改变DNA序列下，能改变基因表达的机制。

会影响表观遗传的因素不少，但最基本的就是饮食和环境，暴露在污染的环境中会提高神经退行性疾病的风险，这些因素被称为表观遗传毒物，能够改变我们DNA运作的方式。

饮食决定着我们的健康状态，也被发现能藉此带来改变，并大大地影响表观遗传学。对身体有负面影响，且会造成许多疾病的自由基和氧化应激，常常是饮食中摄取高含量的多不饱和脂肪酸导致；另一个例子则是，藉由蔬果摄取丰富的抗氧化剂，能够有抗癌的效果，类似的例子远远不止这些，我们所消化的所有东西都会影响我们的基因。

瑞士鱼子酱细胞疗法食品补充剂－凯薇乐瑞如何改善基因组成

细胞深层所需的重要营养素

健康的营养素能唤醒重要基因，对我们的身体和心理都有正面影响，而为了激活良性基因，持续的健康饮食也相当关键。

凯薇乐瑞是为促进身体的自我痊愈系统进行细胞修复及再生，并汰换老化受损细胞而被研发而成，透过给细胞深层提供重要的营养，凯薇乐瑞可促进蛋白质的合成。

凯薇乐瑞是由鲟鱼鱼子酱基因精华及高质量海洋生物肽等强效生物活性成分所组成，其所富含的DHA和EPA（必需脂肪酸），以可增强细胞修复及再生著称。这些海洋生物成分也被发现，对能影响代谢综合征中炎性分子的基础机制有正面影响。

发表于同行评审期刊的凯薇乐瑞相关科学研究，已证实其强大的抗氧化特性，可以通过中和自由基来防止免疫细胞受损。环境中的自由基会导致细胞受损、降低免疫力，补充凯薇乐瑞则可帮助增强免疫细胞的活性。服用凯薇乐瑞也有助于提升免疫力调节中的细胞活化。

预防或推迟退行性疾病的发生及发展

表观遗传学的异常会为人体带来疾病，尤其是像癌症、神经退行性疾病、自身免疫性疾病，及代谢性疾病等尚未有经证实且针对性疗法的疾病。

被认为有表观遗传成分的疾病很多，包括哮喘、阿尔茨海默氏病、癌症、糖尿病、免疫疾病、肾脏疾病、青光眼、肌营养不良症和小儿综合症，以及包括自闭症、精神分裂症和躁郁症等许多精神性疾病。

发表于同行评审期刊的凯薇乐瑞相关科学研究，以及针对凯薇乐瑞关键成分的经验性随机双盲安慰剂研究，已证实这款强而有力的食品补充剂能减缓代谢综合征，包括会导致严重关节疼痛和慢性疲劳的慢性炎症，还能从生理上减少氧化应激、预防和推迟脑部退化，减轻与自身免疫性疾病相关的症状等。凯薇乐瑞也有助于降低升糖指数、更好地控制血糖、改善胶原蛋白的产生、提升睡眠质量、改善情绪－特别是对轻微抑郁症的患者而言。

凯薇乐瑞以专有的瑞士冷细胞基因提取科技“Cellularix”制造，保持成分活性，避免微量营养素的化学完整性和效果不会被破坏、受损，可将身体吸收微量营养素的结果及效果最大化。我们所吃下的食物是无法全部被吸收的。